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Deporte y piel

Todos sabemos que practicar ejercicio físico con regularidad nos ayuda a mejorar la salud y controlar nuestro peso. Los beneficios son muchos, porque además descansamos mejor, nos liberamos del estrés y producimos endorfinas. Así el deporte consigue que nos encontremos bien, más contentos y a gusto con nosotros mismos. Leer más

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Microplásticos en cosméticos

Los Microplásticos son bolitas muy pequeñas de plástico, de menos de 5 milímetros de diámetro, que se incluyen en algunos cosméticos. Casi siempre su función en estos productos es realizar una exfoliación mecánica de la piel. Los encontramos sobre todo en geles de baño, productos exfoliantes y pastas de dientes. A veces son fáciles de detectar porque incluso presentan colores vivos y atractivos a la vista. Han sido utilizados durante mucho tiempo por las empresas cosméticas porque son baratos y ligeros, muy estables frente a la degradación y muy inertes y compatibles con los demás ingredientes Leer más

manchas en la piel
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Manchas en la piel

Las manchas en la piel son un problema que nos preocupa a todas: mujeres jóvenes y mayores, de piel clara u oscura, de piel resistente o sensible, todas hemos descubierto un día  una marca, una peca, una mancha oscura que antes no estaba. Y llegan para quedarse ….. en la mayoría de los casos. Leer más

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Beneficios de la Manzana

Beneficios de la manzana: la fruta del paraíso. Ya antes de que la ciencia nos hubiera desvelado su composición química privilegiada, la cultura popular ya le atribuía múltiples beneficios para la salud. Frases populares como “Una manzana al día, al médico alejaría”, ya nos da una idea de la fama de esta fruta  como una medicina o remedio para conservar la salud. Leer más

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¿Cómo luchar contra la flacidez?

La flacidez de la piel es una de las alteraciones dérmicas que más nos preocupa, tanto a mujeres como a hombres. Consiste en un estiramiento o descolgamiento de ciertas zonas de la piel, que pierden sujeción y cuelgan a modo de “saco vacío”. Aunque también es flacidez la que ocurre en la piel bajo los ojos (las bolsas) que no cuelgan a modo de saco vacío, sino que se llenan de líquido o de grasa. Leer más

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Cómo cuidar la piel en Invierno

La piel es el órgano de tu cuerpo que está en contacto con el exterior, con el medio en el que vives, y una de sus funciones principales es protegerte de ese medio. Así que es lógico pensar que se ve muy afectada por todos los cambios del entorno, como el frío, el calor, la contaminación ambiental, etc. Leer más

piel en el embarazo
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Los 5 cambios de la piel en el embarazo

Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer experimenta importantes cambios, internos y también externos, y es importante conocer qué pasa en nuestro organismo para saber cómo cuidarnos en esta etapa tan importante para nosotras. Yo voy a hablar hoy sobre los cambios que experimenta la piel en el embarazo, unos son buenos y otros son un poco molestos, pero tienes que saber que manteniendo la piel en óptimas condiciones favoreces su recuperación cuando todo tenga que “volver a su sitio”. Leer más

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Quimioterapia, ¿Cómo cuidar tu piel?

Las mujeres que se someten a tratamientos de quimioterapia y radioterapia, sufren efectos secundarios al tratamiento que afectan a su cuerpo y a su mente. Los cambios estéticos que se producen en el pelo, las uñas y la piel no suelen ser clínicamente importantes, son  cambios pasajeros, males menores, pero sí que repercuten negativamente en el bienestar y en el estado de ánimo de las pacientes. Cuidarse a un@ mism@ y presentar buen aspecto nos ayuda a mejorar nuestro estado de ánimo y nuestra autoestima.  Leer más

piel sana
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LOS 10 INGREDIENTES QUE DEBES EVITAR PARA UNA PIEL SANA

Si ya no comes comida basura, ¿por qué sigues untándotela en la piel?. Igual que la comida basura llena tu estómago sin ser un alimento sano ni equilibrado, la cosmética “basura” se deposita sobre tu piel sin hidratarla de verdad, dándote una sensación de suavidad e hidratación falsa que desaparece en cuanto la crema desaparece de tu piel. Leer más

antiarrugas
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Los mejores Ingredientes Antiarrugas en Cosmética Natural

LOS MEJORES INGREDIENTES ANTIARRUGAS EN COSMÉTICA NATURAL

Para luchar contra el envejecimiento de la piel, las cremas antiarrugas de cosmética natural utilizan extractos y aceites vegetales. ¿Efectivos? Por supuesto ¿Potentes? Mucho. ¿Cómo actúan? Proporcionando nutrientes esenciales, impidiendo que se destruyan fibras elásticas, y atrapando los radicales libres que provocan el envejecimiento prematuro. Leer más